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wang56
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發表於 2025-10-3 18:07
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蘋果雪梨暢快飲
蘋果雪梨暢快飲
●材料
：蘋果1個、雪梨1個、陳皮適量、綠茶適量。
●做法
：
1. 綠茶以沸水沖泡 5 分鐘，濾出茶汁。
2. 蘋果、雪梨去核切塊。
3. 將茶湯入鍋，加入陳皮煎煮 20 分鐘，再放入果肉同煮 10 分鐘，放涼後即可飲用。
●功效
：清熱解毒、潤肺止咳、促進腸胃蠕動（容易腹瀉的人不適合飲用）。
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發表於 2025-10-3 18:07
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