標題:
番茄牛肉蔬菜湯
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作者:
wang56
時間:
2025-2-9 15:16
標題:
番茄牛肉蔬菜湯
番茄牛肉蔬菜湯
●營養亮點
：牛肉含有豐富蛋白質和鐵質，番茄則增加維生素C與天然酸甜味，不需要額外添加油或濃湯底，味道已經十分滿足。
●簡單2做法
：
1.鍋中放入切塊番茄、牛骨、高麗菜、西洋芹、月桂葉、紅蘿蔔、洋蔥等蔬菜高壓煮30分鐘。
2.最後放入牛肉片稍微煮熟即可，肉香與蔬菜甜味融合，一碗下肚超暖心。
小撇步：牛肉片用雞胸肉替代更低脂，同樣美味又健康。
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