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wang56
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酥炸丁香魚
材料
:丁香魚200克、蒜頭3顆、辣椒1根、蔥1支。
調味料
:胡椒粉:鹽:味精比例為3:2:1、玉米粉30克。
作法
:
1.丁香魚清洗瀝乾,並把蒜頭切碎、蔥切蔥珠、辣椒剁碎備用。
2.瀝乾的丁香魚裹上玉米粉。
3.油鍋加熱至160度,放入丁香魚,油炸至水分蒸發,轉大火加熱至180度,將油逼出,炸至金黃色。將炸好的丁香魚放入平底鍋後開中火,放入蒜、辣椒及蔥珠拌炒,最後加入胡椒鹽拌炒均勻即可。
來源:自由健康網
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